为深入贯彻落实“三全育人”教育理念，推动心理健康服务与学生社区建设深度融合，近日，法学院明德社区成功举办“学业导师育人活动进社区”系列之身心减压团辅课。本次活动由公法教研室卫心怡老师主讲，11月20日下午在学生社区三号楼温馨开展，吸引了众多学子积极参与。

活动紧密结合法学专业育人特色，以“专业引导+趣味互动”为主线，旨在为学生搭建压力释放与情绪管理的平台，筑牢心理健康防线。卫心怡老师从法学案例入手，生动解析压力与情绪的内在联系，强调“合理减压是成长赋能的重要环节”，引导学生以科学、积极的态度面对学业与生活中的心理压力。

在核心互动环节，卫老师带领同学们进行了渐进式肌肉松弛训练，并通过“情绪盲盒”分享活动，鼓励学生以匿名方式书写烦恼、互换建议，营造出真诚、信任的交流氛围。此外，“默契拼图”“压力气球”等团体游戏，让同学们在协作中释放情绪，在欢笑中增强归属感，现场气氛热烈而温馨。

此次活动是法学院明德社区推进“一站式”学生社区建设的生动实践，通过专业引领与沉浸式体验相结合，有效提升了学生的心理调适能力，营造了“关注心理、关爱自我”的社区文化氛围。未来，法学院明德社区将继续整合校内外优质资源，推出更多精准化、多样化的育人活动，为学生的全面成长与健康发展持续助力。