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“好书推荐·导员伴你读”活动

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青春拔节的养分

滋养心田

伴你成长

共赴远方

△传媒与设计学院 田萌

图书简介

《去做自己的山》是一本写给当代年轻人的成长力量之书。作者以自身成长经历为蓝本，摒弃空洞说教与心灵鸡汤，全书围绕认清自己、找到优势、认知行动、少走弯路、整合资源、实现目标六大核心板块，层层递进，拆解成长底层逻辑。书中没有空洞鸡汤，而是用真实案例与务实方法，回应职场内耗、自我怀疑、人际焦虑等痛点，教读者建立内在安全感、对抗脆弱、主动掌控人生。书中传递出清醒又坚定的态度：不必依附他人，不必迎合世俗，不必借谁的光，每个人都能靠自己站稳脚跟，成为自己最坚实的依靠。

推荐寄语

这本书温柔又有力量，既安抚情绪，又指引行动，精准戳中当下人的迷茫与脆弱。它告诉我们，真正的强大源于内心笃定，而非外界认可。在浮躁焦虑的环境里，它能帮人跳出自我设限，找回独立与勇气。读完让人懂得，人生最好的状态，是向内扎根、向外生长，活成自己的山，无惧风雨，自有归处。

图书信息

推荐人

田萌，女，汉族，中共党员，讲师，国家三级心理咨询师、企业人力资源管理师。2013年9月至今任职于传媒与设计学院。工作期间深耕学生教育管理与心理育人、创新创业指导工作，公开发表学术论文6篇，参与校级课题3项、省级课题1项。先后荣获西安培华学院2015年“辅导员年度人物”、2022年校级 “优秀共产党员”、2021年校级“学生潜能发展优秀指导师”等荣誉；指导学生成果丰硕，获评2018年首届全国高校心理情景剧大赛优秀指导老师、2019年陕西省高校百佳心理委员 “优秀指导老师”，2021年指导学生作品斩获第七届中国国际 “互联网 +” 大学生创新创业大赛陕西赛区省级复赛（高教主赛道）银奖。