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△文学院 杨苒

图书简介

《被讨厌的勇气》是一本打破传统心理学认知、以对话体解析人生困境的通俗哲学读物，由日本哲学家岸见一郎与作家古贺史健联合创作。全书以 “青年与哲人” 的对话形式展开，用层层递进的问答，将阿德勒心理学的核心智慧转化为普通人能轻松理解的生活指南，自出版以来风靡全球，帮助无数读者摆脱心理内耗，找到通往自由与幸福的路径。书中颠覆了 “心理创伤决定人生” 的固有认知，提出 “过去的经历本身不影响人，人对经历的解读才决定未来”—— 无论是原生家庭的影响、人际关系的烦恼，还是对未来的焦虑，本质上都是我们为自己设定的 “人生课题”。阿德勒心理学主张 “课题分离”，即分清自己与他人的课题，不必为他人的期待而活；同时强调 “共同体感觉”，认为通过贡献他人、融入集体，才能真正实现自我价值。从 “为什么总在意他人眼光” 到 “如何摆脱过去的束缚”，从 “怎样建立健康的人际关系” 到 “如何找到人生的意义”，书中的对话直击现代人的心理痛点，用通俗的语言拆解深刻的心理学原理，让读者在轻松的阅读中获得 “被讨厌的勇气”—— 这种勇气不是刻意惹人讨厌，而是摆脱他人评价的枷锁，敢于做真实的自己。正如哲人所说：“自由就是不再寻求认可。” 当我们拥有了被讨厌的勇气，便会发现人生的选择权，始终在自己手中。

大家可以自行去图书馆借阅嗷！

图书借阅信息

推荐人

杨苒，女，汉族，中共党员，硕士研究生，毕业于西安建筑科技大学。现担任西安培华学院文学院辅导员。