习近平总书记在中国共产党第二十次全国代表大会上指出：“全党要把青年工作作为战略性工作来抓，用党的科学理论武装青年，用党的初心使命感召青年，做青年朋友的知心人、青年工作的热心人、青年群众的引路人。”学校坚持每周一由二级学院党委书记代表、优秀辅导员与学生代表一同参加庄严的升国旗仪式，引导青年学生坚定不移听党话、跟党走，争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。

辅导员微课堂暨主题宣讲

第四十三讲

开始啦

本周由

传媒学院 张妍 任亚婷

两位老师

给大家进行爱国主义教育宣讲

《开学第一课》

▲传媒学院辅导员 张妍

新年钟声远去，我们带着寒假生活的美好回忆，怀着对新学期的向往，我们又走到一起。经过寒假短暂的愉悦和休整，相信各位同学都积蓄了满满的力量，做好了充足的准备，那么我们将要做到，开学收心，崭新启程：每一程崭新的出发，都意味着新的机遇和新的可能。为了让大家在新学期的开始能够逐步恢复上学模式。接下来，我给大家提供一些建议：

一、慢调作息。时间针对一些美国作息的同学们，每天晚上可以提前15分钟睡觉，早上早起15分钟。每天调整一点点，逐步恢复上学作息习惯。按照学校的作息时间起居，以适应开学后的"时差"变化。

二、回顾总结。假期建议从生活、学习等不同方面，全面回顾，及时总结经验或分析原因。写下自己这个假期的收获和遗憾，有仪式感地告别这个假期。

三、重拾友谊。同学们可以通过和舍友、朋友以聚餐叙叙旧、举办活动的方式来给新学期的友情加加温，友谊的重温会让你更加期待新学期的生活。

四、准备新学期用具。新学期新气象，可以为宿舍生活和学习生活方面置办新的物品。添置必要的学习物品也给自己的学习增添一份动力！

五、新学期计划和目标调整心理状态，查看一下新课表，认识新学年的学习内容和目标，感受一定学习的压力，提起前进的劲头。比如考下英语四六级，计算机，教资等证书，多参加社会实践活动，全面提升自我。同时思考一下新学期的打算，上个学期留下了什么遗憾，这个学期又要定下什么小目标，给自己传达一种收心的心理暗示效果。

六、注重身体健康后疫情时期也要注意个人防护，依旧要备着口罩等个人防护用品。平时也要多运动，强身健体。

七、防范诈骗新学期又是一个诈骗高发期，凡是涉及到钱财的时候都是诈骗！一定要提高防范意识。未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。时光总是比我们想象中流逝得快。同学们大一时的时光肯定犹如一切梦在大家都脑海中轻轻闪宛。仿佛上一刻还怀揣着一颗懵懂之心初入校园，下一秒便要抬脚迈进社会。来来回回度过了多少光阴，如今大家也袭上了一丝丝无形的压力。大二是大学四年的分水岭，现在大二过半，大家一定要确定好自己的方向是毕业读研还是工作。确立之后就像盖建筑，先有图纸再去搭砖装修，建立一个个目标随之一步步去实现。

追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。对于成绩，我相信大家都各有其看法。也许有人会说，我不指望评奖评优，所以成绩对我来说并不重要。这种观点，我不能说错，确实，现实中评奖评优变成了少数人的福利。一些学生积极参加比赛、课外活动也是为了转专业做铺垫。对于不想转专业、不想评奖评优的学生来说，综测似乎没有多大的意义。

但是我想说，我们可以不在乎外界的评价，但我们不能辜负自己的青春。在青春的时候选择安逸、游戏是透支将来。培华只是同学们旅途中一个中转站，不是终点，下一站同学们该走向何方？所以同学们不能放过一次拼搏上进的机会，在大学里掌握好众多技能，你才能有更多空间去做出最好的人生方向的选择。

俗话说“最是一年春好处”，新的学期，我们将继续相伴同行，不负韶光。开学收心，调整状态，前进的道路浩浩荡荡，我们携手同行，万事尽可期待！。

以梦为马，不负韶华

▲传媒学院辅导员 任亚婷

过去的三年，是不平凡的三年，对于所有人、国家来说都是极其重要的三年。我们经历了一场没有硝烟的抗疫大战，经历了艰苦的大考。大家能想象吗，有的大一新生在这之前连校门都没进过，没有住过自己的宿舍，没有见过自己的同学，传说中的辅导员只存在于手机屏幕中。疫情防控期间的大学生活非常不友好，基本上没有办法享受真正的大学生活，比如频繁的封闭式管理影响了学生的正常学习和生活；延期开学，影响了学生返回学校接受线下教育的机会。受影响最大的应该属2019届学生，他们刚上大学几个月，就出现了疫情，等他们的大学生活即将结束的时候，疫情彻底放开，他们经历了疫情放开背景下的考研、国考、省考等各类考试。有很多考生都因为感染身体状况不佳，导致在这些考试中发挥失常，可能因此无缘上岸，所以很多2019级大学生都非常反感疫情，疫情真的夺走了属于他们太多东西。这三年里有多少个令人难忘、煎熬的日日夜夜 。

时光如白驹过隙，特殊的时期终于过去了，接下来我们迎来了正式的校内生活学习阶段，欢迎大家重新回到学校。首先，疫情未彻底结束，我们仍需要时刻保持警惕，做好自己健康的第一责任人。出行戴好口罩，保持一定的社交距离，勤洗手常通风注意个人卫生，科学饮食，加强体育锻炼。如出现体温异常，要及时向学校报告。第二，高校恢复正常生活、学习秩序之后，我们要把因疫情失去的时间找回来，明确自己的专业，并充分了解它。要认真地上好每一节课，做好每一次作业。积极的参加学校组织的各种课外活动和自己感兴趣的社团活动。学会为自己的人生制定目标与计划，有了目标才会有努力的方向，有了计划才能合理规划，才会有奋斗的激情。以“时不我待、只争朝夕”的奋斗姿态，投身到课程学习、专业实践、社团体验、文化熏陶中，为美好人生夯土奠基。第三，文明礼仪是我们中华民族的传统美德，古人云：不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。文明是一种品质，是一种修养，是一种进步更是一种美。作为一名大学生，待人接物要做到诚实热情，要尊重他人的行为和思想，帮助他人，礼让在先，在遇到矛盾和争执的时候，要学会谦让。除此以外，我们要养成良好的生活行为习惯，勤俭节约拒绝铺张浪费，爱护公共卫生，杜绝乱扔垃圾，衣着朴素整洁，不奇装异服，行为举止文明，做一个有理想，有道德，高素质的大学生，为建设文明校园贡献智慧和力量。

最后我想说的是，新学期新征程，愿同学们在这个幸福温暖的培华大家庭里，快乐每一天，进步每一天，收获每一天！

▲培华职业高中党支部书记 行政副校长 罗永辉

三年疫情已过，我们满怀着对美好未来的憧憬，迎来了新的学期和新的征程。一年之计在于春，唯有春华方有秋实。新学期伊始，摆在我们面前的一切都是新的，新的起点，新的征程，新的希望，我们要站在新学期的地平线上，珍惜时间、努力拼搏、证明自己、超越自我。因此我提几点希望：

第一、充满自信，天生我材必有用，挥斥方遒谱新篇。开学初，已经陆续开展上学期期末考试，希望同学拥有自信，诚信考试。自信是考场上克敌制胜的一把利剑。如果给一滴水，可以折射出太阳；如果给一个支点，可以推动地球。那么，就请同学们回给我们兢兢业业的老师一个惊喜：考出个人的最佳水平，考出班级的综合水平，考出培华人的风采。

第二、坚定一种信念，确立一个目标。三年疫情使我们在校的日子优也好，劣也罢，都已成为了历史，新学期伊始，希望大家坚定“能力有限，努力无限，潜力无穷”的信念，制定出切近自己的奋斗目标与实施计划，以减少学习、生活的盲目性。

第三、培养一个习惯，孕育一种风气。“世上无难事，只怕有心人”，新学期里，希望同学们养成“自觉、认真”的好习惯，积极乐观地生活，做到自主学习，科学学习，愉快学习，勤奋学习，从而孕育勤学、好问、善思、笃行的好学风。

第四、创设一个环境，打造一个品牌。今年我校迎来本科教育教学审核评估和全面实施“社区一站式”服务体系，安全、卫生、文明、有序将是我们对公寓文明建设基本要求和举措。每个宿舍、班级都是学校的缩影，每位师生都是学校的形象，要树立“校兴我荣，校衰我耻”的荣辱观，从仪表整洁、不说脏话、不乱扔纸屑、不带食品进教学楼等小事做起，创设我校特色文化，打造亮丽品牌。为迎接本科教育教学审核评估做出自己应有的贡献。

第五、遵守纪律，保证安全。新学期开始，新的希望，新的起点，我们更要遵守学校的纪律。疫情刚过，我们适当的体育锻炼有利用放松一下紧张的情绪和强身健体，但一定不要进行剧烈活动，以免出现安全事故。梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。只有付出辛勤的汗水，才能获得丰富的回报。

同学们，风正潮平，自当扬帆破浪；任重道远，更需策马扬鞭。在新的学期里，衷心的希望大家荣校修身，笃学致远，追求卓越，立足新起点，迎接新挑战，创造新辉煌，为我校顺利通过教育部本科教育教学审核评估和迎接建校95周年校庆献礼！

每周一早上7点

国旗下的微课堂

你最最亲爱的“导员儿”

TA都可能出现

下周同一时间

我们再见