亲爱的大学生朋友们、尊敬的家长朋友们：
盛夏已至，暑假来临。无论你是返乡休整、留校备考、外出实习，还是计划着一次长途旅行，我们都希望这段时光平安、充实而有收获。为帮助大家度过一个安全的假期，我们发出以下倡议：
学生篇：
致大学生：你已长大，但安全永远是底线
1.水域活动，量力而行
不独自前往江河、水库、野海滩等陌生水域游泳或戏水。即使会游泳，也不在夜间、酒后或无人看护的情况下下水。发现有人溺水，先呼救、再报警，不盲目下水施救。
亲爱的大学生朋友们、尊敬的家长朋友们：
盛夏已至，暑假来临。无论你是返乡休整、留校备考、外出实习，还是计划着一次长途旅行，我们都希望这段时光平安、充实而有收获。为帮助大家度过一个安全的假期，我们发出以下倡议：
学生篇：
致大学生：你已长大，但安全永远是底线
1.水域活动，量力而行
不独自前往江河、水库、野海滩等陌生水域游泳或戏水。即使会游泳，也不在夜间、酒后或无人看护的情况下下水。发现有人溺水，先呼救、再报警，不盲目下水施救。
3.实习兼职，保持警惕
通过正规渠道找实习或暑期工，核实单位资质。对“门槛低、薪资高、轻松日结”类招聘宣传务必提高警惕，任何要求先交押金、培训费、扣证件的，坚决拒绝。入职后及时告知家长具体单位地址和联系人。
4.防范诈骗，守护好个人财产安全
牢记几种大学生高发骗局：刷单返利、冒充客服退款、培训贷、游戏账号交易、论文代写、网恋“杀猪盘”等。凡是涉及转账、汇款、提供验证码的，务必先核实。保护好自己的银行卡、微信支付宝账户，不出租出借，警惕成为“帮信罪”工具人。
5. 身心健康，主动调适
假期是调整身心的窗口，也是压力积累的时期——考研备考、就业焦虑、人际关系等都可能带来负面情绪。请保持规律作息，合理锻炼；若出现情绪困扰，可主动向学校心理中心、专业心理求助热线寻求疏导，科学调节情绪是关爱自我的明智选择。
家长篇
致家长：从“管”到“伴”，做孩子最稳的后盾
1.保持联结，知晓去向
学生已成年，但社会经验可能仍不足。请通过平等沟通了解他们的假期安排，知晓大致的去向和计划，提醒他们注意各类安全，尤其对长途旅行给予必要的事前提醒。
2.关注情绪，及时补位
大学生面临学业、就业、考研等多重压力。假期中多观察孩子的情绪状态，如持续消沉、失眠、自我否定等，少说教、多倾听，必要时协助寻求专业心理支持。
3.做好提醒，共防风险
提醒孩子不参与刷单、不借卡、不点击陌生链接。对孩子突然提出大额转账、投资“好项目”、结交“特殊渠道”朋友等，多问几句，帮助分析判断。
4.鼓励成长，共同规划
支持孩子在保证安全的前提下参加社会实践、公益活动或技能学习。假期也是亲情升温的好时机，不妨一起运动、读书或做一顿饭，让这段共处时光更有温度。
平安不靠运气，靠的是每一次警觉和判断。愿每一位大学生都能在这个假期照顾好自己，也愿每一位家长都能放心、安心。
祝同学们假期愉快、学有所成！祝家长朋友们身体健康、阖家幸福！
特此倡议。
