为切实加强新生心理健康教育工作，充分发挥心理委员在班级心理健康防护体系中的 “第一道防线” 作用，近日，国际教育学院面向全体新生心理委员开展了心理健康基础知识专题培训。本次培训围绕角色职责、问题识别、沟通技巧、危机干预等核心内容，为心理委员们赋能充电，助力构建积极健康的校园心理生态。

培训伊始，主讲人杨萌明确了心理委员作为 “心理健康文化传播者、朋辈支持核心角色、心理健康守门人” 的三重定位，强调其在普及心理知识、缓解同学困扰、识别潜在危机中的关键作用。针对日常工作实操，培训详细讲解了行为线索监测、多渠道信息整合、隐私边界把控等观察技巧，帮助心理委员精准捕捉同学在出勤率、情绪状态、社交行为等方面的异常信号。

在常见心理问题识别模块，培训重点解析了焦虑、抑郁的生理与情绪特征，以及人际关系困扰、学业压力等新生高频心理问题的表现形式。通过具体案例分析，心理委员们学会了区分发展性困扰与临床性障碍，掌握了针对宿舍矛盾、亲密关系问题等场景的初步应对思路。

沟通技巧与倾听方法环节，SOLER 原则的实操演示让心理委员们受益匪浅。培训强调专注投入、非评判态度、共情回应的重要性，通过开放式提问、情绪命名接纳等实用技巧，帮助心理委员提升与同学沟通的有效性，为有需要的同学搭建安全的情感表达平台。

心理危机干预与转介是本次培训的核心重点。培训明确了自杀风险评估四要素，详解了 “辅导员 -- 心理中心 -- 家庭” 三级联动机制的启动流程，提供了校内心理中心、24 小时心理援助热线等关键资源信息，确保心理委员在面对危机时能快速响应、科学处置。

此外，培训还围绕心理健康基础知识、心理委员自我调适等内容展开，引导心理委员在助人的同时注重自我关怀，通过认知重构、时间管理、放松训练等方式，平衡学业与工作，避免替代性创伤。

此次培训通过理论讲解、案例分析、技巧演练相结合的方式，为新生心理委员搭建了学习交流的平台，有效提升了其专业素养和实操能力。参训心理委员纷纷表示，将把所学知识运用到实际工作中，主动关注同学心理状态，用真诚与专业为班级同学的心理健康保驾护航，共同营造阳光向上、互助友爱的校园氛围。