为充分发挥阅读对学生心理健康的促进作用，4月23日世界读书日当天，赵娅囡老师在至诚社区6号楼，组织开展“以书为友 呵护心灵”主题活动，引导学生通过阅读汲取精神力量，提升心理健康素养。

活动现场，赵娅囡老师从“书籍的治愈力量”切入，将心理学知识融入讲解，以童话般的叙事、思辨性的对话等形式，阐释书籍如何帮助学生直面内心脆弱、打破人际关系枷锁、在焦虑中寻得平静，以及激励自我重塑与成长。

围绕书籍的治愈功能，赵老师精心推荐多元风格的佳作：既有解析心理困境的轻松读物，也有探讨自我接纳的哲学读本；既有缓解焦虑的正念指南，也有讲述成长突破的励志作品，并对每本书进行细致解读，助力同学们找到契合自身需求的精神养分。

为了让阅读真正成为滋养心灵的方式，赵老师还分享了实用技巧：如何在阅读中与作者对话、怎样将书中智慧转化为生活实践。互动环节中，同学们积极交流自己的阅读困惑与感悟，现场气氛热烈。

这场活动既是书单分享，更是心灵启迪。书页间的共鸣赋予学生直面生活的勇气，社区共读的氛围让大家收获陪伴与成长。阅读是终身旅程，愿文字为每位学子照亮前行之路。未来，学生潜能发展辅导站将推出更多活动，期待与大家继续以书为友，探索心灵世界。