《青春魅力》健身操共分为九个组合，36个八拍。本套操最突出的动作风格是操舞风格，将操化的步伐与舞蹈动作自然连接，身体的方位和方向变化整体配合，充分体现了全套操的活力、动感和激情，不仅丰富了健身操的动作语汇和表现手法，同时还体现了鲜明的时代感以及对学生团队配合意识的教育。
这套操以操舞结合的基本步伐运动为重点，以有氧运动为基础，在动作创编时还充分考虑了学生个性特点，专门预备了4个八拍音乐前奏和2个八拍的音乐结尾，让学生有发挥创造力的空间。在动感激情，活力无限的音乐的伴奏下，《青春魅力》健身操将以其新颖独特的魅力吸引学生积极参加，关注健康，追求愉快、健康的生活方式。
