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“箭行当下 弓创未来”射箭沙龙活动成功举办

【来源: | 发布日期:2024-03-27 】

为积极弘扬中华传统射箭文化,促进校园阳光体育蓬勃发展,让同学们在运动中增强体魄,3月22日,由学校体育学院主办“箭行当下,弓创未来”射箭主题沙龙活动在体育学院射箭馆成功举办。

本次射箭沙龙活动由讲授射箭发展史、弓、箭组成教学演练和自由训练三个学习单元组成,主讲人为体育学院董玉杰老师。在射箭发展史方面主要讲述《周礼》中六艺礼、乐、射、御、书、术。帮助老师们更好地了解射箭在传统文化中的重要意义。在弓、箭的构成及演练过程中,董老师和西安培华学院射箭队学生协调配合为大家讲解了有关射箭的安全知识,其中最为重要的一点是“箭不对人,弓不空放”,和同学们强调要始终把人身安全放在首位。

正式训练开始前,先进行了充分的热身运动,帮助老师们避免肌肉运动损伤,最大程度提高身体的灵活性。而后引导老师们使用弹力带进行拉弓动作的模拟训练,帮助老师们更好地体会拉弓这一动作,掌握正确的射箭姿势。在最后的射箭实操过程中,老师们展现出充分的热情,通过对老师们拿弓、拉弦、瞄准等动作的耐心指导,逐渐掌握了射箭的技巧和要领,随着训练的深入,老师们的射箭水平也愈发精湛,有的老师甚至射中了靶心,赢得了众人的喝彩!体验课程结束后,老师们进行了合影留念。

射箭运动是中国民族体育、艺术和文化的合体,包含了对射者品德、心境和意念历练的哲学内涵。本次主题射箭活动让老师们们在初体验中收获了运动的快乐,领略到了传统文化与体育运动结合的魅力。