为弘扬中华优秀传统体育文化，丰富弘毅学生社区课余生活，引导同学们感受武术魅力、增强身体素质，2025年11月26日，体育学院武术社团走进22号公寓弘毅学生社区，开展了一场别开生面的武术文化宣讲与太极拳教学活动。本次活动由2024级体育教育专业5班成绩优秀的武术专项学生江乔宇担任主讲人与指导教练，吸引了社区内众多同学踊跃参与。

活动伊始，在弘毅学生社区活动室内，江乔宇借助精心制作的PPT，从武术的起源发展、流派分类、文化内涵等多个维度展开讲解。他结合自身参与省级、国家级武术比赛的经历，将赛场上的拼搏故事与武术文化的传承脉络相融合，生动诠释了武术“强身健体、修身养性、崇德尚礼”的精神内核。在讲解过程中，江乔宇还针对同学们提出的“武术与现代体育教育的关联”“太极拳对日常健身的作用”等问题进行细致解答，现场互动氛围热烈，同学们纷纷表示对武术文化有了更为深刻的认识。

随后，活动转移至社区门口的空地进行太极拳教学。江乔宇首先为同学们完整演示了一套太极拳基础套路，动作行云流水、刚柔并济，充分展现出太极拳的独特韵味，赢得在场同学的阵阵掌声。教学环节中，他将复杂的招式拆解为简单易懂的分解动作，从站姿、手势、步法等基础要领入手，耐心讲解每一个动作的发力技巧与呼吸配合方法。针对同学们动作不规范的地方，江乔宇手把手进行纠正，细致指导大家调整身形姿态。同学们认真模仿、反复练习，在一招一式中感受太极拳“以柔克刚、虚实相生”的独特魅力。经过近一小时的教学，大家基本掌握了太极拳基础套路，纷纷进行分组展示，展现出饱满的精神风貌。

活动结束后，参与同学纷纷表示，此次活动不仅让大家领略到中华传统武术的博大精深，还学会了一套实用的健身技能，收获满满。

此次武术社团进社区活动，是体育学院深化“校社联动”、丰富社区文化生活的重要举措。未来，体育学院将继续发挥专业优势，组织开展更多形式多样的文体活动，助力学生全面发展，为构建活力满满的校园社区文化添砖加瓦。