热爱可抵岁月漫长，值此三八节来临，为帮助女性教师成长自我，3月7日下午14：00，学生潜能发展中心，眼界生涯工作室举办了主题为“春风十里 芳华如你”生涯下午茶第五期。本次工作坊由吴洋老师主讲，校内女辅导员共计15人参与。

本次生涯下午茶，吴洋老师介绍了禅绕画，它被称为头脑瑜伽或心灵的画作，它是一种全新的绘画方式，在设定好的空间内用不断重复的基本图形来创作出美丽图案。禅绕画的绘制轻松有趣、简单易学，吴洋老师带领大家来尝试一些基本图样（icso），通过前期的练习来感受缠绕画的魅力。

随后是大家的自由创作时间，每个老师通过缠绕画这种艺术创作，来舒缓压力，通过缠绕，我们可以达到深度的专注，在以精致的线条重复进行绘画时，每个人都可以专注于一个画笔，可以很容易的进入到放松的状态。而每个人对于自己的画作也是有不同的理解的。

最后，通过生涯下午茶，老师们感受到了很多的乐趣和收获，也激发了自己的创作潜力， 在安静的环境中进行DIY手提袋的自由创作，带给老师们轻松，愉悦，幸福，帮助老师们缓解心理压力，赋能生涯成长。

通过本次生涯下午茶，让我感受到了幸福、快乐、自由，使我从纷乱嘈杂的现实世界中抽离出来，在宁静的环境中进行自由的创作，身心得到了彻底的放松，感谢吴老师的指导，感谢生涯下午茶，下期再会。

@高珊珊老师

感谢吴洋老师和潜能各位老师“生涯下午茶”的精心谋划，初体验“禅绕画”。一下午的涂涂画画，慢节奏的学习中放松身心，“联结、留白、自由”一圈一点中感受专注，感受自己的内心，创造中放松的交谈、分享，带给我们更踏实、更接受的心态。

@罗海芸老师

有幸参加以“春风十里，芳华如你”为主题的禅绕画心理体验生涯下午茶活动。最大的感受：盘曲缠绕的线条，自由组合的灵魂，回归本心的创作，接纳万物的胸怀。无限可能，独一无二！最后感谢学生潜能发展中心生涯下午茶带来的心灵遨游，这次培训，让我感受良多，受益颇丰。

@郭茹老师