流年的风一刻也不停歇

轻声吹启了新的征程

欢迎各位同学来到西安培华学院

你们即将在这里开启

美好而又愉快的大学生活

学生潜能发展中心

预祝大家所求皆如愿，所愿皆所得

—、新生入学普遍存在的心理现象

1.回归心理

新生初入大学时，面对全新的环境难免感到无所适从，而对高中阶段的生活和学习环境十分熟悉，在这种情况下，新生很容易对往昔产生留恋以及怀旧的情结，这种情结处理不当反而不利于新生更好的适应大学的校园生活。

2.放松心理

“不拼不搏，高三无味”，“上了大学就轻松了”，高中时学生经常被灌输这样的思想。进入大学后，大学阶段的时间分配相比高中时更加的自由和宽裕。学生在这种前后对比下，心理上感到如释重负，但放松不等同于放纵，如何安排时间，让大学时光充实而又富有意义就显得更为重要。

3.茫然心理

新生告别了高中阶段校园生活单一和学习中心的模式，大学生活的丰富多彩和生活领域的拓宽难免会使得大―新生感到无所适从，难以适应，内心也时常感到茫然，如果没有合理的大学生活规划，这种茫然感便无法消除，如何在新学期树立合理的目标，更好的提升自我是新生面临的课题之一。

4.自卑心理

大―新生之间存在着不同的生活差异，容易使自己产生自卑心理,觉得自己不如他人。作为新生，正确的认识和评价自己，发挥优势，尽快的适应环境，塑造自信心将有利于良好个性的发展。

二、新生面临生活环境变化，如何应对

1.生活管理

学会理智消费︰保持勤俭节约的美德，不盲目追求奢侈消费，避免消费浪费的现象。

业余生活安排:参加志愿者活动、学生社团工作等增强自我教育、自我管理和自我服务的能力。

2.时间管理

制定目标:根据需要在一定时间内设定所要完成的事，目标既要符合实际情况又要清晰具体。

良好心态:专注的完成当下的任务，聚沙成塔，聚少成多。抓住今天:秉持今日事今日毕的信念。

3.情绪管理

保持阳光的心态︰拥有一双发现美、感知美的眼睛，用心体验生活中的点滴美好，培养使自己快乐的能力。

接纳情绪变化∶平常心面对情绪波动，情绪波动是一种正常现象。善于宽容和理解他人∶严于律己，宽以待人。

4.学习管理

关注学习过程:享受学习中获得的成长体验比结果更重要。

改变学习态度:面对学习中遇到的困难，不抱怨，心态决定一切，尝试探索与发展。

良好的学习习惯∶科学用脑、劳逸结合、坚持锻炼。制定短期、中期、长期的学习计划。

5.人际管理

相处七原则:平等、尊重、真诚、宽容、互利合作、理解、信用。培养交往的品质:真诚、大方、热情、自信、谦虚等。

培养积极的生活态度︰保持我行、你也行的态度与他人合作学习和相处，择其善者而从之。

多做利他行为∶赠人玫瑰，手有余香。善于帮助他人，有利于获得身心的愉悦、良好的人缘。

寄语

愿各位同学以渺小启程，以伟大结束，用坚定的决心将自己打磨成耀眼的钻石，如果命运是世上最烂的编剧，那么你就要争取做你人生最好的导演。希望各位同学都能够在大学期间追求真理、培养责任。走出原本固有的偏见洞穴，去追求光明，努力的过好每―个今天。