生涯心理战是大学生正式步入职场环境时需要面对的挑战，打好生涯心理战有利于大学生更好的适应职场环境，在职场中发挥个人优势，提高个人核心竞争力。无论是从提升个人生活质量还是助益于长远的职业发展均具有重要影响。因此大学生有必要学习打好生涯心理战的相关知识技能。

2023年9月26日下午14:30由学生潜能发展中心、眼界生涯工作室主办，人文与国际学院承办的遇见生涯课程--打好生涯心理战:乘风破浪,驭“爱”飞行在恒友楼二楼知爱室开展。本期课程的团体导师为学生潜能发展中心教师王琳琳，人文与国际学院14名同学参与了活动。

01心心相印之“我与职场有个约定”

识表情包猜出与职场相关成语，生涯环游想象在职场中可能会面临的场面，制作可以代表自己职场状态的职场代名词与职场表情符号的个签。对第一轮游戏获得积分最多的职场人进行颁发奖品仪式。

02打开爱的心门之“速画职场人”

每个人先画左边的职场人，依次传递职场人画像，每个人都记住职场团队成员的特征，在熟悉职场团队的过程中，逐步对群体产生默契感与归属感，对成员产生亲切感，有助于职场人打开爱团队的心门。

03奔赴爱的旅程之"花落谁家”

通过击鼓传花式的拆盲盒挑战，一层层拆开盲盒，每一层盲盒纸上都有一个职场人问题，回答正确再传给下一个想要传递的职场人直到最后一个拆到礼物的职场人获得礼物结束。

04插上爱的翅膀之”团队大PK”

第一步，团队成员根据喜欢的动物不同分为1组和2组，两组队员依次拿到职场卡，并且通过合作讨论后对职场卡内容的重要程度进行1-10的数字排序，从1-10代表重要程度逐级递增。第二步，请职场人们在白板“飞行”海报上的工作激情区以及工作懈怠区添加个性卡，职场人需要在卡片上写出职场带给自己激情体验的元素，在另外一张卡上写出职场中可能让自己懈怠工作的元素。然后有请各位职场人粘贴个性卡在相应的海报栏目。第三步，有请1组和2组的职场团队粘贴排序卡在海报的“我能跨越工作障碍区”，有请小组职场人分享排序感悟并且回答主持人的职场问题。整个过程中答对或打错问题的职场人相应的获得奖励积分与惩罚负分。此环节结束后各位职场人积分超过20分的依次荣升为“白银”、“铂金”、“王者”职场人。

05添加爱的多巴胺之“体验集装箱”

职场人盲抽卡片，0型符号与数字1-7组成的卡片共14张，抽到数字1-7卡片的幸运职场人有机会体验多巴胺集装箱内的小任务7个，比如放松训练、回味幸福时刻的体验等。

通过本课生涯心理战系列活动的体验，学生不仅收获了打好生涯心理战的知识还在活动中结合自己的思考对未来的职业生涯有所期待和规划。本次团辅课有助于学生更好的在职场中获得爱的能量,为己赋能，重建自信，发挥潜能。