2024年12月12日下午16:00-17:30，由学生潜能发展中心陈豪然老师带领医学院十名学生开启了个人成长训练营艺术疗愈篇。在校园紧张学习与纷扰生活中，学生常常因忙碌于琐碎，却忽略了内心深处那片宁静而神秘的天地。此次个人成长训练营之团体沙盘心理辅导活动，宛如一座隐匿于喧嚣尘世中的心灵驿站，以“一方沙盘”为媒介，开启了通往那神秘“一寸世界”的大门，让参与的同学踏上一场奇妙而深邃的心灵之旅，在沙盘世界里疗愈心灵。

首先陈老师用趣味热身活动和温暖亲切的话语，为大家创设一处被宁静与治愈力量环绕的所在——沙盘的世界，让每一位同学都能安心地放下防备，全身心地投入沙盘和沙具的世界。紧接着通过舒缓的放松冥想环节，在轻柔的音乐声中，大家闭上双眼，仿佛置身于一片宁静的沙滩，海风轻拂，阳光正好。那一刻，所有的压力与烦恼都渐渐消散，只留下内心的平静与安宁，为后续深入的心灵探索做好了完美的铺垫。

当进入团队沙盘协作环节时，展现出了团体的力量与魅力。成员们共同围绕着一个沙盘，各抒己见，相互协作。在这个过程中，大家学会了倾听他人的意见，尊重彼此的差异，共同为了一个目标而努力。就像在生活中，我们每个人都是团队的一员，只有相互理解、相互支持，才能创造出更加美好的未来。

（团队沙盘作品经成员同意进行拍摄分享）

随着活动的推进，个体沙盘创作阶段每位同学都专注地站在沙盘前，凭借着内心的直觉与灵感，精心挑选和创作。每一个沙具的摆放，每一处细节的雕琢，在那一方小小的沙盘中构建着属于自己的独特世界。在这无声的创作过程中，与自己的内心进行了深度对话，那些被隐藏在心底的情感、困惑和梦想，都逐渐在沙盘中浮现。

大家依次站在自己创作的沙盘前，敞开心扉，讲述着沙盘中所蕴含的深刻意义。有的成员在分享时眼中闪烁着泪花，那是因为他们在创作过程中触碰到了内心深处最柔软、最脆弱的角落；有的成员则面带微笑，充满自豪地分享着自己对未来的憧憬与希望。在这个过程中，大家不仅更加深入地了解了自己，同时也在倾听他人故事的过程中，感受到了彼此之间的共鸣与连接。原来，在每个人不同的内心世界里，都有着对爱、对幸福、对成长的共同渴望。

此次团体沙盘心理辅导活动，不仅仅是一场简单的心理体验，更是一次深刻的心灵成长之旅。它让我们明白，在那一方小小的沙盘里，蕴含着一个无比广阔的内心世界，承载着我们即将创造的一切。通过与沙具的互动，与同伴的交流，我们能够更加清晰地认识自己，更加勇敢地面对生活中的挑战，同时也收获了珍贵的友谊与团队精神。