小潜：小王老师！假期一结束，开学焦虑就如影随形。内心既期待又害怕，仿佛才适应假期的生活，这就要投入新学期了，感到心里面有一些难以适应。

小王老师：别慌，今天咱就跟着哪吒学几招，助你顺利过渡。无痛开启新学期！

“哪吒”心理小妙招

第一“圈”——乾坤圈出击，目标“圈”定不迷茫

我的乾坤圈，指哪打哪，精准无敌。大学生开学，也得有这么个“乾坤圈”，把目标牢牢锁定。静下心来，像我掷出乾坤圈一样，给学习定个“小目标”，同时，给自己划好“边界线”有了清晰目标和边界，学习之路就不会跑偏。

第二“变”——混天绫上身，灵活应“变”不再怕

混天绫是我的秘密武器，可软可硬,灵活缠绕。咱面对新学期的挑战，就得有这股“混天绫精神”，灵活适应。尝试多个学习方法，多向学霸和老师取取经，主动融入新环境。

第三“动”——踩上风火轮，行“动”加速冲冲冲

风火轮一踩，我的速度拉满。大学生想实现目标，就得有行动力。开学时立下的flag，像坚持阅读、参加竞赛，可不能只停留在嘴边。每次小行动，都是在为成长积攒能量，积少成多，离梦想就越来越近。

第四“稳”——召唤三头六臂，生活学习全hold住

我的三头六臂，能同时应对各方。大学生活丰富多彩，学业、社团、社交，样样都不能落下。学会合理分配精力，每天规划好时间，高效学习，课余尽情参加社团活动，拓展人脉、培养兴趣。平衡好学习与生活。

小潜：小王老师，我知道该怎么做了，相信这学期一定收获满满。

小王老师：很棒，良好的心态+科学的方法+合理的规划+行动力=“心理调适”秘方。希望大家能够以更加积极饱满的心态面对新学期。

新学期，新气象

让我们带着哪吒的魔力，告别焦虑，勇敢前行

在大学里发光发热！

以饱满的精神状态

拥有收获满满的新学期！