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春暖花自开 暖心愈芳华 —— 我校开展女性教职工表达性艺术心理疗愈活动

作者: 来源: 发布日期:2026-03-08 浏览:

为关爱女性教职工身心健康,舒缓工作生活压力,在三八妇女节来临之际,3月6日下午,学生潜能发展中心与校工会联合在恒友楼团体辅导室举办“春暖花自开”表达性艺术心理疗愈工作坊。近30名女性教师相聚一堂,共赴一场温暖治愈的心灵之约。

活动由学生潜能发展中心吕改莲带领。她指出,女教师们在校园与家庭中肩负多重责任,常常忽略自我关怀。本次活动旨在卸下身份标签,让大家暂时放下忙碌,调整状态,回归自我、全身心投入活动,放松身心,在陪伴中疗愈自我。

暖场环节,大家以花喻己,让情绪被看见、被接纳。随后的正念冥想中,吕老师以温柔的语言带领大家调整呼吸、舒展身体,在春日意象中卸下疲惫,感受内心的平静与力量

艺术疗愈活动中,老师们运用扭扭棒自由创作专属手工花。没有标准、不追完美,大家专注指尖创作,将情绪与期许融入作品,一朵朵独一无二的扭扭花次第绽放。然后,老师们就创作感受与活动心得进行分享,现场氛围真诚包容。


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