我校于3月25日隆重举行第二十八届“识光培你”心理健康节开幕式。本届活动以“蜻蜓逐季 四时润心”为主线，“春启心灵之窗，夏燃成长之光”为主题，从3月持续至6月，面向全体师生开展多元化、沉浸式的心理健康系列活动，引导师生唤醒心理能量，绽放心灵光彩。

一、活动主题

春启心灵之窗，夏燃成长之光——“识光培你”与美好同行

二、活动时间

2026年3月一6月

三、参与对象

全体在校学生、教职工

四、活动内容

1.学生活动

·第二十八届“识光培你”心理健康节开幕式/时间：3月

开幕式以“启心灵之窗，燃成长之光”为核心主题，呼应春季万物复苏的生命力，营造浸润式心理健康教育氛围，打造春季专属心理互动场景，为为期四个月的心理滋养之旅拉开序幕。

·第三届朋辈联盟现场活动展/时间：3月

活动汇聚全校朋辈互助力量，由遇心涯学生互助工作委员会携手各学院朋辈力量，以“齐聚朋辈力量共享心灵成长”为主题，集中展现我校朋辈心理帮扶工作成效，分享互助经验、传递心理关怀，搭建朋辈交流成长平台。

·心理情景剧剧本大赛/时间：3-4月

大赛以“春润心灵，剧绘成长”为主题，聚焦学生心理调适、人际和谐、压力疏导等需求，鼓励学生通过剧本创作刻画校园生活中的心理困惑与成长蜕变。大赛设置一、二、三等奖及优秀指导教师奖，引导学生在创作中实现情感共鸣与自我觉察。

·第六届心理趣味运动会/时间：4月

本届运动会融合体育运动与心理教育，打造集知识性、趣味性、参与性于一体的心理健康主题盛会，帮助学生在户外互动中释放压力、增进人际联结，感受运动与成长的双重快乐。

·“春日序曲·三生教育”表达性艺术工作坊/时间：4-5月

工作坊紧扣“生命、生活、生涯”三生教育核心，结合春日生机盎然的育人内涵，由专业心理咨询师带领，分阶段开展沉浸式心理体验活动，帮助学生在安全包容的团体氛围中感悟生命力量、热爱生活日常、明晰生涯方向，锤炼心理韧性。

·525心理游园会/时间：5月

游园会以“夏日逐光，心灵绽放”为主题，将心理赋能与趣味体验深度融合，打造沉浸式互动心理体验平台。学生在轻松治愈的氛围中觉察自我、舒缓情绪、释放压力，在同伴支持中提升心理调适与人际交往能力。

·心理团辅进社区/时间：5-6月

活动依托学生最熟悉的生活空间，打造安全、放松、支持性的心理成长环境。通过沉浸式体验，帮助学生应对学业压力、人际关系等成长课题，学习情绪管理与自我调节技巧，在彼此支持中增强心理韧性，共同营造积极健康的校园心理氛围。

·SPD学生潜能发展工作坊/时间：3-6月

工作坊以“春启潜能，夏展风采”为主题，涵盖表达性艺术心理体验、职业生涯规划团体辅导等多元内容，贯穿整个心理健康节全程。活动为师生搭建深度探索与发展的支持性平台，激发内在潜能，助力自我认知、情绪表达与生涯规划的整体提升。

2.教师活动

·学生心理健康教育指导案例推选/3-4月

面向全校教师公开征集心理咨询与辅导工作案例，重点涵盖心理危机干预领域。参评案例须立足真实问题、创新干预策略、凸显辅导实效，活动设置一、二、三等奖及优秀奖，进一步提升我校心理健康教育工作的科学化、专业化水平。

·心理健康教育课程教学展示/3-4月

活动以“春研教学，心育提质”为主题，聚焦心理健康教育课程教学改革与创新，展示我校优秀教学成果，搭建课程教学交流平台，优秀作品将推荐参加省级比赛，助力打造优质心理健康教育课程体系。

3.其他活动

为充分发挥我校作为省级示范中心的引领作用，推动大中小一体化心理育人体系建设，助力更广泛群体的心理健康成长，本届心理健康节还将举办校内外交流会、各类公益活动。详情请持续关注微信公众号！

4.优秀评选

·“识光培你”朋辈之星评选/6月

评选旨在表彰在心理健康教育及朋辈辅导工作中无私奉献、表现突出的优秀学生，树立积极助人、专业成长的朋辈榜样，激发广大学生参与心理育人工作的热情，深化“自助——互助——助人”的校园心理支持氛围。

·优秀组织单位评选/6月

为全面总结心理健康节系列活动成果，学校将评选在心理育人工作中组织有力、成效显著、特色鲜明的学院。以评促建、以评促优，激励各学院创新活动形式、扩大覆盖实效，持续完善全员、全过程、全方位心理育人体系。

本届“识光培你”心理健康节，将以丰富多元的活动形式、温暖贴心的育人理念，陪伴每一位师生在春夏季中涵养心灵、赋能成长。欢迎全校师生积极参与，共同书写属于我们的心灵成长故事！