三尺讲台育桃李，一份初心伴朝夕。教职工是学校发展的中坚力量，长期的教学、科研与行政工作难免带来压力与情绪困扰。根据《西安培华学院2026年教职工健康关爱活动实施方案》要求，持续关爱全体教职工身心健康，学生潜能发展中心正式面向全校在职教职工，开放线上心理测评、一对一心理咨询、心理健康功能室三大服务，用专业与温暖为大家筑牢心灵港湾。

01线上心理健康测评

为帮助大家客观了解自身心理状态，精准开展自我调适，我校组织全体教职工开展心理健康测评，本次测评采用专业SCL-90症状自评量表，测评结果严格保密，仅用于个人参考与学校心理健康服务统筹。

校内登录：http://192.168.165.131/psy/login.aspx

校外登录：https://rpeims.peihua.edu.cn/psy/login.aspx

温馨提示：请结合自身近两周真实状态独立作答，保证结果真实有效。测评过程如有操作问题，可联系叶腾老师咨询。联系电话：029-85680020

02一对一心理咨询服务

若你被工作压力、人际沟通、情绪焦虑、职业倦怠等问题困扰，欢迎预约一对一公益心理咨询。我们有专业心理教师倾听心声、疏导情绪、提供科学建议，全程严格保护个人隐私。

·服务时间：每周一到周五 8:00--18:00

·服务地点：恒友楼南侧二层学生潜能发展中心

·预约方式：请至少提前1天致电预约，联系电话：029-85680020，也可前往现场登记预约。

03心理健康功能室开放

为丰富教职工减压放松渠道，我校多功能训练反馈室、催眠放松室、情绪宣泄室等心理健康功能室常态化开放，大家可根据需求前往体验，释放压力、舒缓身心。

开放时间：每周三、周五12:00—14:00(分时段体验）

使用方式：有体验需求的教职工可扫码填写预约信息，中心工作人员将按预约顺序安排体验时段。

1.多功能训练反馈室：借助专业设备开展身心放松训练，提升专注力与情绪调节能力;

2.催眠放松室：搭配按摩设备与舒缓音乐，深度缓解身心疲惫、放松减压；

3.情绪宣泄室：合理释放负面情绪，排解内心压力。

写在最后：教书育人之路，亦需温柔关照自我。愿每一位辛勤耕耘的教职工，都能学会关照情绪、拥抱健康。学生潜能发展中心将始终陪伴大家，做全体教职工最安心的“心灵驿站”。

往后岁月，愿我们身心舒展，快乐工作，健康生活！