自打入夏以来
独得太阳恩宠
晒的我们是乌漆嘛黑
麻烦王者第一“后裔”
把太阳射下来
可好！
面对酷热难忍的夏日
我们该如何是好呢？
（来~来~来~看过来！）
穿着概要：
夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛，出汗较多，如果排汗不畅，容易引起皮疹、皮肤感染等，因此，专家指出，夏天选择宽松、吸汗的衣服。尤其居家不必讲究，可以尽量选择凉爽宽大的衣服、衣服的质地最好是棉质的，不仅柔软、透气，而且吸汗性强。色彩上，可以选择清爽宜人的浅色系列，如白、淡黄、淡粉、浅绿、湖蓝、瓦灰、银灰色等。
饮食小贴士：
多进稀食是夏季饮食养生的重要方法，平时要注意补充一些营养物质，对于肠胃不好的人来说，请选择温和一点的水果，不要太甜，也不要太酸。虚寒体质以及有胃寒、胃溃疡的患者，尽量少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。
游玩须知：
尽量少去拥挤、产生热量大的游乐场所。
做好防嗮准备，带一把遮阳伞。
在旅途中喝一些淡盐水，可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。
居住注意事项：
空调温度不宜过低，以26-27度为准。
夏日蚊虫多，在家中准备点花露水、风油精、清凉油等清凉用具。
注意家中的用电问题（夏日可是电器的危险期哦！）
注意作息时间，保证睡眠量够，保持心平气和，不宜急躁动怒。
最后
祝大家顺利度过三伏天
假期愉快~
图/文 艺术设计学院团总支
