爱是生命与心灵的嘉奖

暖阳下，绿荫中，在一片片花海里...

一同与小潜携爱前行，

在这马不停蹄的五月

奔赴心灵的盛宴

—起进行爱的倒计时吧!

为响应教育部《教育部办公厅关于开展首个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》(教体艺厅函〔2024]11号)要求，贯彻落实首个全国学生心理健康宣传教育月活动，学生潜能发展中心已组织动员专业力量广泛深入开展心理健康科学普及和丰富多彩的系列活动，培育学生积极乐观、健康向上的心理品质，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围。

【对话框】

【幸运数字7：期待与你，共浴阳光】

2024年3月我校承办了第九届陕西高校“阳光护航”心理育人宣传季实践活动启动仪式暨2023年下半年全省大学生心理危机事件分析研判会。当天我校也同时启动了西安培华学院第二十六届“识光培你”大学生心理健康节。

【幸运数字6：留住喜悦，放松心灵】

5月学生潜能发展中心举办了两场户外大型心理健康活动：以“阳光护航，乘奔御风”为主题的心理趣味运动会，活动项目设置勇敢且坚定、纵有疾风起等活动，发挥体育调节情绪、疏解压力作用，积极引导学生参与体育锻炼，让他们在享受乐趣的同时，增强体质、健全人格、锤炼意志；以“以心相会，趣味游园”为主题的“我爱我”心理游园会，游园会设有德心欢乐谷、心灵智趣堡等5个活动区，共计包含了9个现场子活动。现场活动之后还举办了房树人团体咨询、心赋能FUN轻松两场团体解压活动，幸福加餐，心理赋能！通过本次活动的开展旨在帮助青年大学生关爱自我、了解自我，关注自己的心理健康和成长发展，提高自身心理素质。

【幸运数字5：舞动才思，逐梦绽放】

以“以剧为名，演绎热辣滚烫的青春”为主题的心理情景剧大赛，各学院同学广泛参与。学生通过戏剧表演形式表达和处理心理冲突和情绪问题，促进自我成长。宣泄内在情绪、消除内心压力，激发学生自我成长的自觉性与动力。让心理健康为成长助力，让五育并举为梦想护航。“心相遇爱同行---心理健康教育伴我成长”主题征文活动，用笔写下生命中绚丽的风景，记叙个人成长的心路历程。

【幸运数字4：似火如荼，点燃心灯】

中心开展了一系列心理团辅进社区主题活动︰通过串珠制作，“串”起微幸福，帮助学生寻找支持系统;以“葡萄干情绪”，引导大学生觉察情绪，学会情绪管理;体验禅绕画，在缠绕的世界里解压;且听风吟、静待花开，培养学生的积极心态﹔拼缀马赛克，舒缓压力赋能成长﹔心海明灯带领同学们认识自我，坚毅前行。心驻社区，拥抱美好！

【幸运数字3：三生有幸，且听风铃】

以“春日序曲，‘三生’教育”为主题，相继开展热爱生命、热忱生涯及热情生活表达性艺术体验活动︰通过风筝的制作与放飞，带领学生感悟热爱生命之真谛;通过微景观艺术创造，让学生在理想与现实的梦境转换中探索自我;通过簪花制作，让学生感受美好，热情生活，如花绽放。表达性艺术体验作为表达学生内心情感的桥梁，帮助参与者在体验过程中得到情绪情感地表达、自我觉察、人格的不断完善与成长。师生携手共探生命的深厚内涵，悉心领略表达性艺术的独特魅力。

【幸运数字2：爱不释手，传递温暖】

中心组织朋辈互助队伍开展校内外“关爱青少年心理健康”志愿服务货送，用实际行动践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神和社会主义核心价值观。在活动的开展过程中，充分发挥学生的主观能动性，形成“自助-助人-互助”的大学生心理健康教育工作新机制。

【幸运数字1:一心一意，只为师来】

中心为教师开展了关爱教师心理的沙盘心理疗愈活动，教师借助沙盘游戏更好的表达自己，使其在繁忙的工作中身心状态得到调整和放松，获得压力的排解和情绪的释放﹔以打开生涯咨询工具箱为主题的生涯咨询师师资培训活动，帮助个人明确职业方向、促动行动计划、合理进行决策、挖掘自身潜力等方面的强大作用。为教师解压的同时，也能提升我校教师心理育人的能力。

【幸运数字0:时不我待，“心”的开始】

“我爱我”、“善爱我"是每个人终身浪漫的开始，五月，我们一同将感动与温暖植入心海，时刻铭记爱自己的承诺。热爱生命，善待自己，从自爱、爱他人、爱人人中寻觅幸福的真谛，汲取生命的力量，绽放属于自己的光芒，让我们一同携手书写这份爱的篇章，让温暖与感动在生命的长河中永恒流淌。

【结尾】

爱的倒计时开始，每一份“心”灵的契约，

都是爱自己的证明。爱是补给生命的能量站。让我们持续续航，为生命助力!