为了帮助我校从事心理健康教育工作的教师明确工作目标、更好的为学生服务，参与第七届委员会第三次会议暨2024年全国高校心理健康教育学术交流会议的教师潘潇、辅导员高珊珊、王云霞、任亚婷于2024年5月23日-24日在恒友楼二楼督导室、知爱室完成相关分享。

身心整合式自我状态疗法之稳定化策略就是对于学生产生的焦虑、抑郁状态、各种应激反应以及情绪波动对人体产生的创伤所采取的调节方法，在辅导员开展工作中是具有很强的实用性的，高老师从什么是自我状态疗法、自我状态疗法的5个阶段，以及自我状态疗法的稳定化工作三个方面来与大家进行分享，为了使自我状态达到一种动态的平衡，不是恒定不变;各个组成部分不断的改变，而整个系统却保持平稳、有序;可以进行一些稳定化练习，包括运用落地技术感受身体的稳定性，运用漏斗技术引导来访者进入内在体验，运用深呼吸等放松神经系统，运用观足练习感受身体的稳定性，运用蝴蝶拍等调动自我关爱，以此来达到创伤疗愈的目的。

身心整合式自我状态疗法之稳定化策略就是对于学生产生的焦虑、抑郁状态、各种应激反应以及情绪波动对人体产生的创伤所采取的调节方法，在辅导员开展工作中是具有很强的实用性的，高老师从什么是自我状态疗法、自我状态疗法的5个阶段，以及自我状态疗法的稳定化工作三个方面来与大家进行分享，为了使自我状态达到一种动态的平衡，不是恒定不变;各个组成部分不断的改变，而整个系统却保持平稳、有序;可以进行一些稳定化练习，包括运用落地技术感受身体的稳定性，运用漏斗技术引导来访者进入内在体验，运用深呼吸等放松神经系统，运用观足练习感受身体的稳定性，运用蝴蝶拍等调动自我关爱，以此来达到创伤疗愈的目的。

潘潇老师从大学生存在的问题背景出发，探讨目前大学生一个主要症状就是自我否定、自我评价降低，觉得自己是最孤独的、最差劲的，有一种无力感、无助感。所以她以第三人称“他为什么不求助”来探索为什么学生不愿意去心理咨询中心求助，原因就在于影响专业心理求助的因素，比如环境，咨询师专业性以及他们从内心中出现的羞耻感，在这样的情况之下更应该宣传普及，家校协同，专业学习。同时辅导员老师要注意朋辈支持的力量，作为高校的教育工作者，将危机事件扼杀在萌芽状态是工作的责任，大学生心理危机干预工作体系将被细化成四个等级，其中心理委员、宿舍舍长的作用是不可或缺的，因此我们要在心理委员工作中起到指导者和重要引领者的作用。

任亚婷老师本次的培训目的是为了帮助教师和教育工作者更好地设计和实施心理健康课程，以满足大学生在心理成长和发展方面的需求。提升教师对大学生心理健康重要性的认识;掌握心理健康课程设计的基本原理和方法﹔提高教师设计心理健康课程的能力和水平﹔培养教师运用心理健康知识帮助学生解决心理问题的能力。希望通过此次培训，可以帮助教师更好地掌握心理健康课程设计的原理和方法，提高课程设计的质量和水平，为大学生的心理健康成长提供有力的支持。

本次分享会有来自于医学院、智能科学与工程学院、传媒与设计学院等学院的共计40余名辅导员老师参与其中，分享会后大家对于心理健康工作深受启发，从本次分享中充分认识到大学生心理骨干的重要性，对于任何一个学生我们都要给与积极关注，同时掌握辅导员谈心谈话的相关技巧，做好学生成长成才的引路人。