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心缘集会——房树人团体心理咨询

作者: 来源: 发布日期:2024-05-16 浏览:

为促进大学生的自我认知,帮助学生更深入地了解自己,同时提供情绪宣泄的途径,让学生学会对情绪,在团体互动中,增强学生的人际交往能力,提高心理适应能力。5月15日下午学生潜能发展中rn举办了“心缘集会--房树人团体咨询”。本次团体咨询的带领老师为学生潜能发展中心专职教师王琳琳。

01心缘集会,指结缘

成员通过自我介绍及抓手指的活动,增进成员间的熟悉度,提升团队成员间的默契度,团体氛围轻松且愉悦,每位成员的互动性较高。

02一纸画作,房树人

在带领老师的指导下,每位成员在A4纸上创作房树人画作,要求画作中必须具备房子、树、人三要素,其他要素例如花草、星月等都可以自由添加,人物避免火柴人形象。每位成员都能够用心作画。带领老师收集每位成员的画作并逐个分析,将解读内容写在纸上,作为内心世界卡留存。

03传递能量,心连心

成员通过3分钟的关于“我”的话题的内心独白,表达自我的想法,其余成员聆听独白者的心声,并在纸上写下欣赏对方的话语或者独白者的闪光点,纸片依次传递,该纸片作为外部世界卡留存。

04师说“心”语,点心灯

带领老师根据每位成员的内心世界卡信息为每位成员写下具有鼓励性的话语,将积极向上的能量传递给活动中的每位成员,将温暖洒向成员的内心。作为指引卡留存。

05一封信,将爱与期盼带向远方……

拆开信封你将获得为你特制的内心世界卡、外部世界卡、指引卡。打开它,让你更加了解你的心,让你更好的理解当下与未来。

06成员反馈

成员一∶大家平时遇到这种活动要积极参与,毕竟我们总是待在自己的小世界当中精神上得不到一个好的放松,只有在与他人交流的过程当中才能将自己内心的想法表达出来,心情就会自然而然的放松下来。

成员二∶这样的活动可以打开自己的内心世界,在聆听他人独白的过程中,可以取长补短,结合自身的情况寻求改变。

成员三∶自己感觉更加自信了,可以看到不同的人,感受到不同的情绪,接触到一些比较自信热情的人,在团体咨询的过程中会被带动。

其他成员:

07教师总结

美国心理学家弗摩尔说︰“不管你是否相信,画一座房子确实是一个很有用的心理测试。它可以显示出你的性格特点,你如何看待自己、别人如何看待你以及你对家庭的感受。”当我们共同进行一次自我的心理解读之旅,房树人测试就会帮助我们打开一扇与人沟通的窗户,让我们更加了解自己,更加理解他人,从而使我们生活的每一天变得更加轻松,更加健康。


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