11月20日晚18:30，朋辈特训营举办了第五期培训:《朋辈咨询技术——共情》，本期主讲老师为学生潜能发展中心潘潇老师。

共情技术是心理咨询中的重要技术，使用共情技术可以让来访者感到被理解、被接纳。通过共情可以帮助我们提高自我觉察能力，要清楚自己的情绪、价值观和偏见；可以加强观察和倾听技巧，仔细观察来访者的非语言信息，像表情、肢体动作等,同时认真倾听言语内容，不仅要理解字面意思，还要听出背后的情绪。潘老师通过深入浅出的方式阐述了共情在心理支持中的重要性，强调其是建立良好沟通、理解他人内心世界的关键。

培训中通过小组讨论、案例分析等形式，让心理委员们在模拟场景中实践共情技巧，体会不同角色的情感与需求。在案例分析环节，潘老师展示了多个典型案例，引导心理委员们分析案例中的共情要点，并提出有效的应对策略。

参与培训的心理委员们表示，此次培训让他们对共情有了更深刻的理解和认识，掌握了许多实用的共情技巧。他们将把所学运用到日常班级心理健康工作中，为同学们提供更贴心、更有效的心理支持与帮助，助力营造积极健康的校园心理环境。