2024年10月16日，以“秋意自由”为主题的表达性心理体验工作坊在陕西教育干部培训中心圆满结束！我校学生潜能发展中心教师江洁、吕改莲、潘潇作为带领老师，完成了2024年度全省高校心理健康教育培训班的专题培训。通过多种艺术表达形式，借助相关艺术媒介，帮助参会老师抒发负面情绪，开发未知潜能，促进个体成长。

江洁老师此次开展的团辅“用欧卡照见自己·让梦想之花绽放”是把教练思维运用在欧卡当中，通过不同的活动设置，让老师们感受以积极目的为导向的探索方式。活动中江老师通过破冰活动引出了教练技术的核心内容，之后通过介绍欧卡的原理让老师们用卡牌进行自我介绍，体验与卡牌链接的神奇。接下来我们开展了“蜕变之旅”和“梦想之花”两个活动，老师们用欧卡探索自我，用教练思维激发潜能，潜意识投射碰撞出更多可能性，让具体的行动计划促进目标达成。

吕改莲老师此次开展的团辅“走近，走进——你的生命”，用表达性艺术体验的方式带领老师们觉察自己生命的特点和优势，感受，思考生命的当下和未来，通过不同的活动设置，让老师们体会到探索生命意义是人的原始本能，而生命的意义却是由自己发现和创造的，意识到生命本是无色的，只是在生命的过程中被着色、点染，汇成了生命的色彩，或绚丽或清淡，或空灵或凝重，无论哪种都是自己独特的生命颜色，希望大家明晰未来的目标和路径，努力赋予自己想要的生命意义。

潘潇老师此次开展的团辅“把情绪拼贴成诗”，是将一种特殊的艺术表达方式“拼贴诗”运用工作坊的活动设置中，情绪作为人生的常态，无论是好情绪还是坏情绪都只是一种个人体验，通过表达情绪，接纳情绪，允许情绪的存在，才能建立更加健康和平衡的内心世界，潘老师设置了四个活动环节，通过“舒情”“独创”“成诗”“写意”让老师们进行自我的疗愈，帮助大家停止模糊的情绪表达，直面内耗与压力。

在本次的工作坊中，老师们有着强烈的主人翁意识，积极参与，热烈讨论，有效的表达了自己内心深处的情感与想法，通过艺术形式的链接，让他们能够更深入的了解自己的内心世界，更好的爱自己。