
为帮助教师释放情绪能量,实现自我关怀,值此三八节来临,3月7日下午14:30,学生潜能发展中心,眼界生涯工作室举办了主题为“她的情绪拼贴诗”表达性艺术心理体验工作坊。本次工作坊由潘潇老师主讲,各学院共计30人参与。

“她的拼贴诗”是将一种特殊的艺术表达方式拼贴诗运用在工作坊的活动设置中,情绪作为人生的常态,或平静或汹涌,时刻影响着我们,无论是好情绪还是坏情绪都只是一种个人体验,只有当我们真正学会表达情绪,不再压抑内心的感受,接纳情绪,允许情绪的存在,理解它们是内心的真实反映,我们才能够逐步建立起一个更加健康和平衡的内心世界。本次工作坊通过“舒情”“独创”“成诗”“写意”让老师们进行自我的疗愈。




此次工作坊不仅为老师们提供了一次难忘的艺术创作体验,更是一次深度的心灵疗愈与成长契机,也希望老师们能够学会控制情绪,在快节奏生活中停下脚步,聆听内心声音,以更积极的心态拥抱生活。