2022年6月14日

是第十九个世界献血者日

活动口号为

“献血是一种团结行为。

加入我们，拯救生命”

接下来

与红小十一起

了解无偿献血小知识吧！

无偿献血有哪些规定

国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。血站对献血者必须免费进行必要的健康检查；严禁血站违反规定对献血者超量、频繁采血。

献血会影响健康吗

科学献血，无损健康。符合献血条件的人，献血200~400毫升，不超过正常人体血液总量的十分之一，不会对身体健康造成损害。绝大部分献血者献血后没有任何献血不良反应，少数献血者可出现头晕等不适感觉，属于一过性的血管迷走神经性反应，多见于初次献血者，心情紧张、群体效应是常见的诱因。这种不适经过适当处理和短暂休息后均可缓解。

献血后血液多久可以恢复

健康成年人一次献血200~400毫升后，骨髓的新陈代谢加快，人体在肝、脾等脏器内贮存的血液也会迅速进入血液循环系统，和循环血量保持平衡。人体各组织间的液体成分立即会进入血管内，只要1~2小时便可补上失去的血容量；血浆蛋白大约在1~2天内即可补足；红细胞和血红蛋白在7~10天即可恢复到献血前水平。血液中的各种成分本来就处于不断循环再生的过程之中，只要遵循献血间隔期，不必担心献血后的恢复。

献血需要空腹吗

请注意，献血前不要空腹。献血时，献血者应在身体和精神上都处于良好状态。空腹献血容易出现头晕、恶心等献血反应，因此，不要空腹献血。献血前只要保持健康饮食，不吃油腻食物即可。如果献血前距进食已有较长时间，或献血者有饥饿感，建议先吃点点心、饮料再献血，咸饼干、运动饮料等都是不错的选择。

献血后应注意什么

1、献血后，压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血；针眼处保持干燥、清洁，4小时内不沾水，避免感染；献血手臂24小时内不提重物；

2、1~2 天内不做剧烈运动；

3、多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；

4、如果针眼处有渗血，出现红肿，24小时内冷敷，24小时后热敷，一般7~10天会逐渐恢复；

5、个别人可能在献血后数小时内出现头晕等不适，请就地蹲下、坐下或卧倒，避免意外伤害发生。这种不适为一过性的血管迷走神经反应，一般数分钟即可缓解。

往期活动

1、2020年11月25-27日，西安培华学院红十字会联合西安市中心血站在综合楼西广场举办了为期三天的“血车进校园”活动。

本次无偿献血活动共计721人参与，这些默默付出的献血者，值得我们去感恩！一点一滴传递你我之爱，一举一动延续生命精彩。

点击链接了解更多：用热血献礼青春，以真情连接你我

2、2021年4月15日上午九点至下午五点，我校红十字会在西安市中心血站进行志愿服务工作，帮助血站工作人员进行抽血登记等工作。

在志愿期间，志愿者们热情招待，耐心为献血者解答他问题，询问他们有关事项，指引他们填写献血流程。

点击链接了解更多：志愿服务我们在路上！

3、2021年5月25日-28日，西安培华学院红十字会联合陕西省血液中心西安市中心血站在我校进行了为期三天的血车进校园无偿献血活动。

本次活动共734人参与献血，总计献血量达200000毫升。用热血连接成爱心纽带，携手为无偿献血公益事业贡献一份力量。

点击链接了解更多：热血共捐，生命同济

4、‍2022年5月14日-15日，我校红十字会在西安市大雁塔爱心献血屋进行志愿服务活动，帮助血站的工作人员进行抽血登记，发放纪念品等工作。

志愿服务之余，志愿者们也积极参与了无偿献血活动，让自己的血液可以帮助到有需要的人。

点击链接了解更多：无偿献血志愿服务 | 珍爱生命，温暖你我

5、2022年5月22日-24日，西安培华学院红十字会联合陕西省血液中心西安市中心血站、长安区红十字会在我校进行了主题为“一血一脉相承，众心众志成城”的血车进校园无偿献血活动。

本次无偿献血活动共计963人参与，捐献可以再生的血液，拯救不可重来的生命。红小十为每一个撸袖献爱心的你点一个大大的赞！

点击链接了解更多：血车进校园 | 一血一脉相承，众心众志成城

血液是不可替代的宝贵医疗资源

无偿献血 · 传递爱心

谢谢每个勇敢伸出手臂的你

祝愿你们节日快乐

每一份献血

都是生命的礼物

奉献一点

让人生完美一点