关于甲流，你想知道的都在这里!
发布日期：2023-03-17 来源：培华红会分会
点击量：
最近，甲流疫情呈现报复性反弹，引起社会的的高度关注。让红小十来为你详细地介绍甲流的预防与治疗措施，以期帮助大家远离甲流的困扰。
甲型流感是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要包括高热、咳嗽、喉痛、全身酸痛、鼻塞等症状。
甲流的传染方式包括飞沫传播、直接接触传播、物品间传播等
。
甲型流感病毒与新型冠状病毒相比，其传播速度更快，感染范围也更广。因此，我们应该高度重视它的危害，积极采取预防措施。
1、首发症状
突发高热到39℃-41℃左右、畏寒。
2、核心症状
持续发热、头痛、肌肉酸痛、浑身乏力（无法正常工作/学习）。
3、伴随症状
胸部压迫感（呼吸不畅）、腹泻（儿童居多）、鼻塞咽痛、流鼻涕、咳嗽。
建议每隔两到三个小时就要重点清洗手部，尤其是去过公共场所后记得洗手，用肥皂和流动水彻底地洗手，或使用免洗手消毒剂擦洗手部。
开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。
运动可以帮助我们的身体流通，让我们的身体运转的更好，把身体里淤积的位置打通，多余的痰湿等排出去。选择一个自己喜欢的运动方式，散步、跑步、瑜伽、搏击都可以，不要过量，以运动完身体舒服、精神舒爽为准。
甲型H1N1流感属呼吸道疾病,病毒主要通过飞沫传播、说话、打喷嚏或是咳嗽都有可能将病毒释放到空气中。因此,当我们近距离(约1米)接触有流感症状，如发烧、打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等人时，最好使用口罩遮住口鼻，以免受到感染，只要是能够有效挡住飞沫的口罩就行，不必迷信什么"功能口罩。
1、口服抗病毒药物：
及早口服抗病毒药物，可缩短病程，减轻病情。
少食多餐、清淡易消化
，避免辛辣食品和烟酒刺激，提高身体免疫能力。
多喝开水或茶水
，以保持身体水分平衡，有助于病毒排泄。
通过上述预防与治疗，能够有效预防和控制甲流的传播，增强身体抵抗力，是我们在日常生活中应该重视的。
请在做好预防工作的同时，时刻保持警惕，
一旦发现相关症状，请前往医疗机构及时诊治
，切勿因小失大。
编辑 ： 新媒体中心 刘田玉
图文来源 ： 百度百科
审核 ： 赵 静
