为迎接世界精神卫生日，普及心理健康知识，会计与金融学院学生潜能发展辅导站于10月10日在综合楼西广场开展“心灵富翁，正向闯关”线下互动活动，将心理科普融入趣味游戏之中，为同学们打造一场可玩、可感的心灵体验。
“心灵富翁”游戏依托系统的心理知识框架，把枯燥深奥的心理常识，转化为生动真实的游戏闯关体验。告别刻板单一的宣讲形式，同学们在掷骰闯关、作答思考的过程中，觉察自我情绪、疏导心理压力、习得人际沟通，让这份认同在交流间自然传衍。
01觉察：读懂情绪，向内看见
在情绪识别站，同学们依次抽取生活事件卡片，对照情绪强度标尺感知情绪起伏，辨析场景背后潜藏的感受，解读心跳加速、身体紧绷等情绪信号，尝试读懂语句之下藏着的真实心境。没有标准答案，大家在分享与表达中慢慢学会接纳多样情绪，读懂属于自己的内心语言。
02调适：拆解压力，积蓄力量
压力应对营里，大家结合给出的情景，辨析压力诱因，学习简单实用的调节方法，一起发掘身边可供依靠的支持资源。面对学业焦虑、日常内耗等常见难题，同学们跳出消极思维，在讨论中探寻缓解压力的思路，学习和压力共处的小技巧，为心灵蓄能。
03共情：学会倾听，有效沟通
人际沟通桥考验着换位思考与表达能力。在情景任务中，同学们提炼信息、揣摩语境，置身案例之中练习共情，探索合适的沟通策略。一句耐心倾听，一次换位思考，都在慢慢消解误解的寒流，让大家体会良性沟通的魅力，掌握温暖而有力的表达方式。
这场特别的“心灵富翁”，不设输赢，重在体验。正如财富需要日积月累，内心的安定、觉察与共情，亦是值得长久珍视的心灵资产。活动跳出简单讲解式科普，以游戏为纽带播撒正向心理理念。一次触动，亦可引发接续的共鸣，在口耳相传间向外蔓延，引导更多同学学会关照自我。
一次线下的闯关终会落幕，但由此萌发的共情种子不会就此停下。愿这份向内观照的意识，能够持续生长，在交流中次第延展。我们学着经营内心、积攒心灵财富，在成长路上从容前行，也将这份共情与接纳传递给更多同行者。
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