1、不私自下水游泳。

2、不擅自与他人结伴游泳。

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游戏。

5、不到不熟悉的水域游泳。

6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

7、一起游泳应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。

8、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人或老师的带领。（特别强调初学者不要到野外去游泳）

9、要注意休息,不要长时间游泳,不要远离伙伴。（如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全）

1. 保持冷静，评估风险

首先，在发现溺水者时，要保持冷静，迅速评估现场环境及自身的能力。判断水深、水流速度、周围环境等因素，确保自身安全。如有必要，寻求周围其他人的帮助，共同实施营救。

2. 使用救生设备

在进行营救前，尽量寻找附近的救生设备，如救生圈、救生浮标等。使用这些工具可以帮助您与溺水者保持一定距离，降低危险。如果现场没有救生设备，可以尝试用长树枝、绳子等物品进行营救。

3. 保持与溺水者的距离

在接近溺水者时，要尽量避免被其抓住。（溺水者在恐慌之下可能紧握救援者的手臂或腿部，增加双方的危险。可以尝试站在溺水者的侧面或身后，用救生设备或长树枝将其拉向岸边。）

4. 拖带溺水者上岸

当溺水者接近岸边时，可以尝试将其拖上岸。（在拖带过程中，要注意保持溺水者的头部露出水面，避免呛水。同时，要注意保护自己，避免被溺水者抓住或拖入水中）

5. 急救措施

成功营救溺水者后，要对其进行必要的急救措施。

（首先，检查呼吸和脉搏，判断其生命体征。如果呼吸和脉搏停止，需要立即进行心肺复苏（CPR）。在等待救护车的过程中，持续进行心肺复苏，直到救援人员抵达现场）