为营造关注心理健康、创建和谐校园的良好氛围，塑造学生“理性平和、积极向上”的健康心态，为了缓解同学们的学习和生活的压力，增强班级的凝聚力,2023年5月15日，医学院护理学2101班2102班的各位同学在心理委员的带领下开展了“我和春天有个约会---班级心理建设活动”。

活动从“抓鸭子”活动开始，叶雨馨介绍抓鸭子规则，如抓几只、抓到没，从第一位学生开始依次转圈，一位学生多次失误，大家被他的反应逗乐，现场氛围十分热烈。接着，通过“敞开心扉”环节，同学们觉察到在学习和工作中交流与执行力的重要性，大家可以通过多沟通、多交流，互相理解包容，达成有效合作。在此环节拉近学生之间心灵的距离,感受成长中的快乐,在愉悦的气氛中建立更坚固的友谊及用乐观的态度看待人生。

在活动的最后，主持人让大家谈谈对于活动的收获。张滢滢同学说：“这个活动，很有意义，让我在玩的同时更加了解平时不太交往的同学，增进了同学之间的友情。”同学薛莹说：“希望多多举办这样的活动，让我可以放松自己，劳逸结合。”本次活动让大家在休息之余走出课堂，亲近自然，让同学们在紧张的学习中也能够放松心情，劳逸结合。

通过“我和春天有个约会”班级心理建设活动来使大学生审视自己、思考人生，缓解学习带来的心理压力，拓宽同学之间人际关系模式，从而找到最恰当的方法驱散心中的阴霾，为同学们创建缓解心理压力的良好渠道，让阳光洒满心田。