为全面落实立德树人根本任务，深入推进德智体美劳五育并举融合育人，引导广大青年学生在假期实践中坚定理想信念、提升综合素养、锤炼过硬本领，体育学院学子充分利用寒假时光，积极参与思想引领、学业提升、体育锻炼、美育熏陶、劳动实践等系列活动，以实际行动书写新时代青年全面发展的青春答卷。

以德立身，育体育心育新人

“以体育人、以文化人、以德树人、培养全人”是体育学院不变的育人底色。依托学校“五育并举”育人体系，学院将德育融入体育教育全过程，让品格修养与运动精神同频共振。

体育教育专业贺雅楠同学扎根社区，在基础的岗位上用耐心与责任诠释青年担当；高烽恺同学踊跃社会实践，在党群服务大厅认真细致服务每一位到访者，用微笑与服务传递温暖，让志愿精神在实践中闪光；周渺洋同学参与回母校实践活动，与学弟学妹交流成长心得，分享在大学的所见所感；赵宋同学在医院寸步不离地照顾生病的奶奶，用陪伴驱散病痛的阴霾，用行动诠释孝心的意义。

此外，学院以红色教育为抓手，组织学生走访红色教育基地、研读体育先辈爱国事迹，将爱国主义情怀融入日常训练与学习，引导学子树立“以体育人、为国争光”的理想信念，让德育之花绽放在运动场与实践一线。

以智赋能，精研笃行强本领

体育学院学子紧扣“五育并举”要求，以寒假为契机，通过自主学习强根基、志愿辅导践真知，在学思践悟中锤炼综合素养，让假期成为智育成长的“加油站”。

立足专业学习，同学们结合自身情况制定学习计划，梳理专业课知识，主动解决学习难点，积极线上请教，不断夯实专业基础。同时通过多领域阅读拓宽视野，提升综合素养，确保假期学习不间断、知识有积累。在实践方面，同学们积极参与寒假托管志愿服务，认真辅导孩子完成作业、答疑解惑。大家还发挥专业优势，开展运动安全小课堂，在传授技能的同时，培养孩子们的规则意识与思维能力，以实际行动做到学用结合、体智兼修。

强体笃行，以体育人铸品格

体育是立身之本，更是锤炼意志、塑造品格的重要载体。寒假期间，体育学院学子坚守专业初心，以丰富多样的体育实践诠释新时代体育精神，让运动成为假期生活的主旋律。学子们以健身房与训练场为“第二课堂”，科学制定训练计划，坚持每日打卡锻炼。同时将运动生理学、运动解剖学等专业知识融入实践，真正做到知行合一、学以致用。大家充分发挥体育专业优势，主动走进社区、场馆一线，积极开展青少年体育教学、全民健身指导与赛事执裁等志愿服务，将专业技能转化为服务社会、服务群众的实际行动，在奉献中彰显体育担当。深耕武术专项的同学们，严守礼仪规范，精研招式技法，更将“崇德尚武”的武德精神内化于心、外化于行，在刚柔并济中磨砺坚韧意志，实现体魄强健与品格涵养的同步提升。

以美润心，以美育人启新思

美育是滋养心灵的重要方式，也是提升审美素养、涵养人文情怀的重要途径。体育学院学子立足专业特色，结合假期生活，在运动与实践中发现美、感受美、传递美，让美育融入日常。同学们走进自然，在登山健身中欣赏冬日风景，在运动中感受自然之美；利用假期练习书法、国画，在笔墨练习中体会传统文化韵味，提升艺术修养；还有同学坚持练习乐器，在音乐中陶冶情操、丰富内心。
从亲近自然到研习书画，从感受音乐到传承文化，大家用多种形式开展美育实践。在丰富的体验中，同学们不断提升审美能力，增强文化自信，让美育真正滋养成长之路。

以劳固本，崇尚劳动践实干

劳育为根，实干为本。我院学子深耕劳动实践，将劳育精神融入寒假生活，以家务劳作、实践服务、志愿行动等多种形式淬炼劳动品格，弘扬勤勉务实、躬身力行的优良作风。居家期间，同学们主动承担家务，积极参与打扫卫生、整理内务、烹饪美食、照料家人等日常劳作，在动手实践中提升生活自理能力，体会父母辛劳，涵养感恩之心与家庭担当。同时，不少同学走出家门，参与社会实践、岗位见习、志愿服务等活动，在实干中磨炼意志、增长才干，提升沟通协作与责任担当，深刻感悟劳动的价值与意义。我院学子以实际行动践行劳动精神，让劳动成为青春自觉，将勤劳笃行内化于心、外化于行，以实干担当书写新时代青年的青春答卷。

五育并举筑根基，全面发展向未来。此次寒假五育实践活动，让同学们在实践中受教育、长才干、强体魄、润心灵、勇担当，实现了综合素质的全面提升。未来，学院将持续深化五育融合实践，让每一位体院学子在运动中强健体魄、在学习中增长才干、在实践中涵养品格，成长为德智体美劳全面发展的新时代体育人才，为体育事业发展注入培华力量！