冬寒浸阶，岁律向晚

考研的步履，如期踏至

校园的晨光与暮色里

正流淌着一种特别的气息

那是考研人独有的坚定

是逐梦者专属的执着

是图书馆闭馆时，最后熄灭的那盏灯

是自习室里，凝注于书页的专注眼眸

是冬日寒风中，奔赴书桌的匆匆身影

你们以笔为犁，在书海耕耘

以志为炬，在寒夜前行

这份执着与艰辛，我们始终凝望

研途虽远，你从不独行

冲刺的号角已吹响

党委学工部特备“考研暖心大礼包”

为你续航加油

这份专属暖意已备好

快随学工君一同了解详情！

活动预告

发放对象：我校2026年考研报名确认成功的全日制本科生

发放时间：2025年12月8日下午16：00

发放地点：随机走访三栋学生社区

领取方式：凭考研报名信息页面（注：我们准备了100份暖心大礼包，先到先得嗷~）

冲刺阶段既是知识巩固的“黄金期”，也是应试准备的“关键期”。学工部结合考研形势与学子需求，整理以下注意事项，助你平稳迎考：

1.考前准备要“细”：及时登录研招网打印准考证（建议多打印2-3份，分别存放），核对准考证信息与身份证信息是否一致；提前准备考试用品（2B铅笔、黑色签字笔、橡皮、直尺等，避免使用修正液/带），按考点要求确认是否可携带手表、水杯等物品。建议提前查询考点地址、交通路线及考场分布，考前1-2天实地踩点，熟悉环境并预估行程时间，避免考试当天匆忙。

2.复习规划要“稳”：现阶段无需盲目刷题，重点回归教材核心知识点、错题本及笔记，梳理各科知识框架，强化记忆高频考点与易错点；合理分配各科复习时间，优先攻克薄弱环节，但避免过度偏科。可按考试时间安排模拟训练，调整答题节奏，提升答题效率，同时适应考试氛围。

3.心态调节要“准”：冲刺期出现紧张、焦虑情绪属正常现象，可通过深呼吸、适度运动（如散步、慢跑）、与同学或老师交流等方式缓解；避免过度关注他人复习进度，专注自身节奏，多给予自己积极心理暗示，坚信“一分耕耘一分收获”。若出现严重失眠、情绪低落等问题，及时联系辅导员或潜能发展中心。

4.健康防护要“严”：保持规律作息，避免熬夜刷题，保证每日7-8小时睡眠，让大脑保持清晰状态；注意饮食清淡营养，多摄入蛋白质、维生素，避免生冷、辛辣刺激食物，防止肠胃不适影响考试。冬季气温低，注意添衣保暖，预防感冒发烧。

笔尖落墨，是朝夕的沉淀

考场挥毫，是梦想的绽放

祝所有考研学子

披荆斩棘，成功上岸！